ভাগ করে নেওয়ার সাথে গ্রীষ্মকালীন সময় শুরু হওয়ার আগে ব্লাটকে বীট করুন!

শেয়ার

টুইট

শেয়ার

দেশের কিছু অংশে মনে হতে পারে শীতের মৌসুমটি কখনই শেষ হয় না। তবে, বিশ্বাস করুন বা গ্রীষ্মকালীন সময়টি কেবল কোণার চারপাশে রয়েছে, যা বোঝায় যে এটি কার্যত সাঁতার কাটানো মরসুম। কেউ সৈকতে ফুলে যাওয়া বা গ্যাসি অনুভব করতে চান না, তবে 10 জনের মধ্যে 1 জন রুটিন হজম সমস্যাগুলি অনুভব করে যা তাদের বিকিনি-প্রস্তুতের চেয়ে কম বোধ করতে পারে।

নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান পাশাপাশি রন্ধনসম্পর্কীয় পুষ্টিবিদ, কেটি ক্যাভুটো এই গ্রীষ্মে ব্লাটকে পরাজিত করতে ইচ্ছুক যে কেউ কিছু নির্দেশিকা সরবরাহ করে।

“চিনি বরখাস্ত করুন। আমরা সকলেই বুঝতে পারি যে চিনি আমাদের পক্ষে দুর্বল, তবে আপনি কি বুঝতে পেরেছেন যে গ্যাস দরিদ্র ব্যাকটেরিয়াগুলির পাশাপাশি সূক্ষ্ম সুরযুক্ত সুগারগুলিতে খামির খাওয়ায় যা ফুলে যাওয়া আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে? দুর্দান্ত জিনিস খনন করার সময় এসেছে!

প্রো। প্রোবায়োটিকগুলি দুর্দান্ত ব্যাকটিরিয়া যা আপনার অন্ত্রে স্বাস্থ্যকর পাশাপাশি খুশি রাখে। কিমচি, দই, কম্বুচা, কেফিরের পাশাপাশি স্যুরক্রাট বা বা একটি প্রোবায়োটিক পরিপূরক গ্রহণের মতো গাঁজনযুক্ত খাবার খান।

আপনার ব্যাকটিরিয়া খাওয়ান। ঠিক আমাদের মতো, প্রোবায়োটিকগুলির জন্য খাদ্য সাফল্যের প্রয়োজন। এটিই যেখানে প্রিবায়োটিকগুলি পাওয়া যায়-এগুলি হ’ল অ-হিংস্র কার্বোহাইড্রেট যা প্রোবায়োটিকগুলির জন্য খাদ্য হিসাবে কাজ করে পাশাপাশি কলা, পেঁয়াজ, রসুন, অ্যাস্পারাগাস পাশাপাশি আর্টিকোকসের মতো উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাবারগুলিতে আবিষ্কার করা হয়। certainly add these to your diet, however thinking about they are high in fiber do it slowly as well as drink a great deal of water to prevent digestive upset.”

কেটি ক্যাভুটোকাটি ক্যাভুটো এমএসের পটভূমি, আরডিগ্রিস্টেড ডায়েটিশিয়ান, রন্ধনসম্পর্কিত পুষ্টিবিদ, লেখক, মুখপাত্র, মিডিয়া ব্যক্তিত্বকাতির উদ্দেশ্য হ’ল তার স্বতন্ত্র পটভূমিটিকে শেফ হিসাবে ব্যবহার করা এবং অন্যকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অনলাইন অনলাইন করতে পারে ঠিক কতটা সহজ হতে পারে তা নির্দেশ দেওয়ার জন্য ডায়েটিশিয়ান হিসাবে ব্যবহার করা। তার লক্ষ্য হ’ল খাবারের মতো লোককে শরত্কালে প্রভাবিত করা। তিনি এমন একটি খাদ্য দৃষ্টিভঙ্গি প্রচার করেন যা উচ্চমানের উপাদানগুলির পাশাপাশি মননশীল, ভারসাম্যযুক্ত খাবারগুলি উদযাপন করে, যা আপনার দেহের পাশাপাশি আত্মাকে পুষ্ট করার গোপনীয়তা। একজন শেফ হিসাবে, তিনি আপনার নিজের স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার বিকাশের পাশাপাশি গ্রাউন্ডিং হিসাবে রান্না করার পাশাপাশি আপনার দিনের অর্থবহ অংশ হিসাবে দেখার জন্য রান্নাঘরের অঞ্চলে যাওয়ার পক্ষে পরামর্শ দেন। তার পাশাপাশি সমস্ত খাবারের প্রশংসা করার সাথে সাথে, তিনি তার ক্লায়েন্টদের দীর্ঘস্থায়ী দীর্ঘস্থায়ী পথ পরিবর্তনের জন্য প্রয়োজনীয় সরঞ্জামগুলি সরবরাহ করার সময় তাদের রান্নার বোঝাপড়াটি আরও প্রশস্ত করতে উত্সাহিত করেন। তার প্রফুল্ল আগ্রহের পাশাপাশি পুষ্টিকে ব্যবহারিক হিসাবে সমান করার ক্ষমতা, দৈনিক বার্তাগুলি সাধারণত কেটিকে আঞ্চলিক পাশাপাশি জাতীয় টিভিতে পাশাপাশি তার ক্ষেত্রের একজন পেশাদার হিসাবে মুদ্রণে আবিষ্কার করে।

কেটি একইভাবে আপনার খাবারকে আরও দ্রুত হজম করার পাশাপাশি ব্লাটের পাশাপাশি প্রতিদিনের খাবারগুলি দ্বারা ট্রিগার করা গ্যাসকে মারতে সহায়তা করার জন্য প্রোবায়োটিকগুলির পাশাপাশি হজম এনজাইমগুলি গ্রহণের পরামর্শ দেয়। আপনার যদি খাবারের অসহিষ্ণুতা থাকে তবে এটি সাধারণত আপনার দেহের দক্ষতার সাথে খাদ্য হজম করতে অক্ষমতার ফলস্বরূপ। আপনি এনজাইমিডিকার ডাইজেস্ট সোনার মতো হজম এনজাইমের সাথে এটি কিছুটা সহায়তা সরবরাহ করতে পারেন যা আপনাকে কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিনগুলির পাশাপাশি চর্বিগুলির মতো আরও দ্রুত মোটা হজম করতে সহায়তা করে পাশাপাশি পেটের অস্বস্তির পাশাপাশি জিআই নিয়মিত বিজ্ঞাপনের শোষণকে প্রচার করে**

সম্পর্কিত অগ্ন্যাশয় কি?

আমার অনেক প্রাপ্তবয়স্ক জীবনের জন্য আমার হজম সমস্যা রয়েছে। কলেজে থাকাকালীন আমার টেনশন সম্পর্কিত আলসার ছিল। আমার প্রথম বাচ্চা হওয়ার পরে আমি পিত্তথলির পাশাপাশি আমার পিত্তথলি আউট করতে হয়েছিল। আমার যখন আরও কয়েকটি শিশু ছিল তখন আমি আইবিএসের লক্ষণগুলি অনুভব করতে শুরু করি পাশাপাশি ২০১২ সালে আমি একটি ভাইরাস নিয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছি যা গুরুতর ব্যথার পাশাপাশি এলিভেটেড লিভারের এনজাইমগুলিকে ট্রিগার করেছিল। আজ আমি প্রায় প্রতিদিন গ্যাস, ব্লাট, হার্টবার্নের পাশাপাশি পেটের ক্র্যাম্পগুলি অনুভব করি। কিছু ক্ষেত্রে এটি আমি যে খাবার খাই তার সাথে সম্পর্কিত পাশাপাশি কিছু ক্ষেত্রে আমার পেটের ব্যথা উদ্বেগের দ্বারা আনা হয়।

আমি যখন এনজাইমিডিকার পাশাপাশি তাদের ডাইজেস্ট সোনার হজম এনজাইম সূত্র সম্পর্কে শুনেছি তখন আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি চেষ্টা করতে হবে। পণ্যের তথ্যতে বলা হয়েছে: “এনজাইম ঘাটতিগুলি বয়স, ডায়েট পরিকল্পনার পাশাপাশি জীবনযাত্রার সংমিশ্রণের ফলে হতে পারে। এই ঘাটতিগুলির ফলে মাঝে মাঝে গ্যাস, ফুলে যাওয়া, বদহজম এবং অনিয়ম সহ বিভিন্ন হজম অস্বস্তি দেখা দিতে পারে।

ডাইজেস্ট গোল্ড ™ হ’ল একটি উন্নত সূত্র যা কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট, ফাইবার পাশাপাশি প্রোটিন ভেঙে দেয়** ডাইজেস্ট সোনার সুপিতে এনজাইমগুলিপোর্ট আদর্শ হজম শরীরকে পুষ্টির পাশাপাশি খাদ্যকে শক্তিতে রূপান্তর করতে সহায়তা করে** হজম সুস্থতা ঘনত্বকে বাড়িয়ে তোলে পাশাপাশি প্রাণশক্তি বাড়ায়।

প্রস্তাবিত ব্যবহার: প্রতিটি খাবারের সাথে 1 ক্যাপসুল। আরও অনেক কিছু প্রয়োজন হিসাবে নেওয়া যেতে পারে।

থেরা-ব্লেন্ড ™ একটি বিশেষ প্রক্রিয়া যা বিভিন্ন পিএইচ স্তরে কাজ করে এমন এনজাইমগুলির বেশ কয়েকটি স্ট্রেনকে একত্রিত করে। থেরা-মিশ্রণ এনজাইমগুলি তিনগুণ শক্তিশালী হিসাবে দেখানো হয়েছে পাশাপাশি নেতৃত্বাধীন হজম পরিপূরকগুলির চেয়ে ছয়গুণ বেশি দ্রুত কাজ করা হয়েছে** আরও অনেক তথ্যের জন্য, www.enzymedica.com দেখুন।

আমি প্রায় এক সপ্তাহের জন্য প্রতিটি খাবারের ঠিক আগে এটি নিচ্ছি। এখন যেহেতু আমি ডাইজেস্ট সোনার নিচ্ছি আমার যতটা গ্যাস ছিল না তেমনি সাধারণত আমার পেটের ব্যথা শেষ হওয়ার পাশাপাশি ব্লাটও নেই।

সম্পর্কিত সন্দেহ আপনার বাচ্চা একটি খাওয়ার ব্যাধি আছে? তার ডেন্টিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন

এটি কীভাবে কাজ করে? এনজাইমিডিকা ডটকমের মতে, “ডাইজেস্ট সোনার বাজারে সবচেয়ে শক্তিশালী সূত্র। ডাইজেস্ট সোনার অন্তর্ভুক্ত বিস্তৃত বিভিন্ন এনজাইমগুলি শরীরকে পুষ্টির পাশাপাশি খাদ্যকে শক্তিতে রূপান্তর করতে সহায়তা করে আদর্শ হজমকে সমর্থন করে** ডাইজেস্ট সোনার মধ্যে অ্যামাইলেস, লিপেজ, সেলুলাস পাশাপাশি প্রোটেস থেরা-মিশ্রণ ™ এনজাইমগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, কার্বোহাইড্রেটগুলি ভেঙে ফেলার জন্য , চর্বি, ফাইবার পাশাপাশি প্রোটিন যথাক্রমে। থেরা-মিশ্রণ একটি বিশেষ প্রক্রিয়া যা বিভিন্ন পিএইচ স্তরে কাজ করে এমন এনজাইমগুলির বেশ কয়েকটি স্ট্রেনকে একত্রিত করে।

এটিপি (অ্যাডেনোসিন ট্রাইফোসফেট) প্রতিটি কোষে তৈরি করা হয় পাশাপাশি সমস্ত কাঁচা খাবারে আবিষ্কার করা হয়। এটিপি ব্যতীত পুষ্টিগুলি কোষের ঝিল্লির সাথে পাস করতে সক্ষম হবে না, তাই এটি কোষগুলিকে খাদ্যের পুষ্টি থেকে উপকৃত করতে সক্ষম করে। প্রাকৃতিক বার্ধক্যের সংমিশ্রণ, অনুশীলনের অভাবের পাশাপাশি রান্না করা পাশাপাশি প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি এটিপি প্রচুর পরিমাণে তৈরি করার চাহিদা যথেষ্ট পরিমাণে বাড়িয়ে তুলতে পারে, এটি শরীরকে ধরে রাখা চ্যালেঞ্জিং করে তোলে। এমনকি যারা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করছেন তাদের এমনকি শক্তির ঘাটতির ধ্রুবক নির্দিষ্ট করে চ্যালেঞ্জ করা যেতে পারে। একটি হজম পরিপূরক যা এটিপি সরবরাহ করার পাশাপাশি এটিপি উত্পাদন উন্নত করে এই জাতীয় ঘাটতি ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে**

ডাইজেস্ট গোল্ডে এটিপ্রো ™ মিশ্রণটি এটিপি, ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট, আলফা লাইপোইক অ্যাসিডের পাশাপাশি সিওকিউ 10 এর সংমিশ্রণ। গবেষণা সমীক্ষায় দেখা গেছে যে এটিপি ওরাল ইনটেক (অপ্রয়োজনীয় খাবারগুলি এটিপি নিয়ে আসে) দ্বারা হজম ট্র্যাক্টে উপস্থিত রয়েছে পাশাপাশি এটি অসংখ্য প্রয়োজনীয় প্রক্রিয়াগুলির জন্য সংকেত অণু হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এই সংকেতটি সময়োপযোগী, উপযুক্ত পাশাপাশি খাবারের মোট হজমের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ” আমি একইভাবে আমার হৃদয় জ্বলন্ত পাশাপাশি অ্যাসিড বদহজমের জন্য এনিমিডিকার অ্যাসিডুথু গ্রহণ করছি। এনজাইমিডকা সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, তাদের মোট পণ্য লাইন সম্পর্কে আবিষ্কার করার পাশাপাশি ডাইজেস্ট সোনার কেনার জন্য আবিষ্কার করুন, এনজাইমেডিকা ডটকম দেখুন।

*এই বিবৃতিগুলি খাবারের পাশাপাশি ওষুধ প্রশাসন দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়নি। এই পণ্যটি কোনও ধরণের রোগ নির্ণয়, চিকিত্সা, প্রতিকার বা এড়ানোর উদ্দেশ্যে নয়**প্রকাশ: আমি এই পর্যালোচনার বিনিময়ে এনজাইমিডিকা থেকে অ্যাসিডের বোতল এবং অ্যাসিড প্রশান্তি পেয়েছি। সমস্ত মতামত সুনির্দিষ্ট পাশাপাশি 100% খনিও*

এই পোস্টের লিঙ্কটি: গ্রীষ্মকালীন সময়টি এনজাইমিডিকা দিয়ে শুরু হওয়ার আগে ব্লাটকে মারধর করুন < /এ>
সম্পর্কিত হার্টবার্ন – কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে হার্টবার্নকে প্রতিকার করা যায়