ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
ছবি: কর্বিস চিত্র
শীতকালীন এখানে – এবং এটি সমস্ত আকর্ষণীয় চ্যালেঞ্জগুলিও রয়েছে। ঠান্ডা, শুকনো বহিরঙ্গন বায়ু এবং অতিরিক্ত উত্তপ্ত অভ্যন্তরীণ পরিবেশগুলি লম্পট, স্ট্যাটিক-ওয়াই লকস, টাইট, অপ্রীতিকর ত্বক, চ্যাপড ঠোঁট এবং ফাটলযুক্ত তলগুলির জন্য তৈরি করে। সুতরাং আবেদনকারী নয়।
ভাল খবর? আমাদের কবজ পরামর্শ এবং কৌশলগুলি আপনাকে শীতের মৌসুমের ক্ষতি দ্রুত মেরামত করতে সহায়তা করবে।
চুল
শুকনো চুল এবং বিভক্ত প্রান্তগুলির সাথে লড়াই করার জন্য, সমৃদ্ধ কন্ডিশনার উপাদানগুলির সাথে পণ্যগুলি চয়ন করুন, বোর্ড-প্রত্যয়িত নিউ ইয়র্ক সিটির চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ হুইটনি বো বলেছেন। “গম প্রোটিন সহ পণ্যগুলি সন্ধান করুন, যা মাথার ত্বকের নিকটে চিটচিটে বিল্ডআপ ছাড়াই কাজের চুলের অনেক ক্ষতিগ্রস্থ অংশকে লক্ষ্য করে এবং মেরামত করে” ” আপনার শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারগুলিতে আপনি যে অন্যান্য উপাদানগুলি দেখতে চান? শক্তিশালী প্রাকৃতিক হাইড্রেটর এবং মুখোশ যেমন ওট প্রোটিন, ডাইমেথিকোন, ম্যাকডামিয়া বাদাম বীজ তেল, গ্রিন টি এক্সট্র্যাক্ট, জলপাই তেল, শেত্তলাগুলি এক্সট্র্যাক্ট, শেয়া মাখন, আরগান তেল, গ্লিসারিন, বন্য আমের মাখন এবং সূর্যমুখী নিষ্কাশন। সিট্রিমোনিয়াম ক্লোরাইডে কন্ডিশনিং এবং অ্যান্টি-স্ট্যাটিক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে।
মাথার ত্বকে চুলকানি এবং খুশকি সাধারণত শীতকালে আরও খারাপ হয়। ওয়াশিংটন ডিসির বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এলিজাবেথ তানজি বলেছেন, “খুশকির শ্যাম্পু ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। “যদি এটি এখনও যথেষ্ট না হয় তবে স্ক্যাল্প সার্ভিসের প্রেসক্রিপশনটির জন্য আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে যান” ”
মুখ
যখন ত্বক পর্যাপ্ত সেবুম (বা তেল) উত্পাদন করে না, তখন এটি রুক্ষ, বিরক্ত, স্ফীত, সংবেদনশীল এবং ফ্লেকি পেতে পারে – এবং রিঙ্কেলগুলি অনেক বেশি প্রকট হয়, সেলিব্রিটি এস্টেটিশিয়ান রেনি রাউলিউ নিয়ে আলোচনা করে। শীতের শুকনো বায়ু আপনার মুখ থেকে আরও অনেক বেশি আর্দ্রতা চুরি করে।
ক্ষতি এড়াতে, গুরুতর স্ক্রাবগুলি ব্যবহার করবেন না। আপনার মুখটি হালকা হালকা বা শীতল জল এবং একটি নিম্ন-লাথার, ক্রিমযুক্ত ক্লিনজার সহ গ্রিন টি, অ্যালোভেরা এক্সট্র্যাক্ট বা ক্যামোমাইলের মতো সুদৃ .় উপাদানগুলি সহ ধুয়ে ফেলুন। সামুদ্রিক নিষ্কাশন, ভিটামিন সি এবং এ, আজুলিন, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং লিপিড সহ একটি হাইড্রেটিং সিরাম প্রয়োগ করুন; তারপরে ফুল এবং বাদাম নিষ্কাশন (গোলাপ পোঁদ, ল্যাভেন্ডার, জেরানিয়াম, ম্যাকাদামিয়া, আঙ্গুর বীজ), ডাইমেথিকোন এবং গ্লাইকোলিক অ্যাসিড সহ একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার অনুসরণ করুন। রাতে, রোলিউ যুক্ত করে, আপনার ত্বককে পুনরায় হাইড্রেট করতে আপনার ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন।
নরম, মসৃণ ত্বকটি ভিতরে থেকেও আসে। টুনা, সার্ডাইনস, কড, ম্যাকেরেল, হেরিং এবং ট্রাউটের মতো প্রচুর ঠান্ডা-জলের মাছ খান, যা আপনার ত্বকের প্রয়োজনীয় চর্বিযুক্ত প্রয়োজনীয় চর্বিযুক্ত। এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে ভুলবেন না।
ঠোঁট
এক নম্বর নিয়ম: তাদের চাটবেন না! ডাইমেথিকন এবং পেট্রোলিয়ামের সাথে ঠোঁট বালাম পরুন এবং প্রায়শই পুনরায় প্রয়োগ করুন।
দেহ
শুষ্ক ত্বক এবং একজিমা উপশম করতে, তানজি প্রতিদিন কেবল একটি স্নান বা ঝরনা গ্রহণ এবং ল্যাভেন্ডার বা ওটমিলের সাথে ময়েশ্চারাইজিং বডি ওয়াশ ব্যবহারের পরামর্শ দেয়। আপনি টব থেকে বের হওয়ার সাথে সাথে আপনার পুরো শরীরকে শিয়া বা কোকো মাখন, তিলের তেল, পেট্রোলিয়াম এবং সিরামাইড সহ হাইড্রেশন লক করার জন্য একটি ঘন লোশন বা ক্রিমের সাথে চিকিত্সা করুন।
কনুই এবং হিল
ইউরিয়া সমৃদ্ধ নিরাময় ক্রিম সহ রুক্ষ প্যাচগুলি এক্সফোলিয়েট করুন, প্রতি রাতে প্রয়োগ করা হয়। “তারপরে মৃত ত্বকটি আলতো করে অপসারণের জন্য একটি পুমিস পাথর বা ওয়াশকোথ ব্যবহার করুন এবং সকালে সিরামাইড ময়েশ্চারাইজার দিয়ে অনুসরণ করুন,” তানজি বলেছেন।
পা দুটো
বোর্ড-সার্টিফাইড ম্যানহাটন প্লাস্টিক সার্জন স্টাফোর্ড আর ব্রুমন্ডের কাছ থেকে এই শয়নকালের পায়ের চিকিত্সাটি ব্যবহার করে দেখুন: আপনার পুরো পায়ে প্লেইন পেট্রোলিয়াম জেলির একটি ঘন স্তর প্রয়োগ করুন এবং তাদের সুতির মোজা দিয়ে cover েকে রাখুন। “আপনি যখন ঘুম থেকে উঠে সকালে মোজাগুলি সরিয়ে ফেলেন,” তিনি বলেন, “আপনার পা নরম এবং মসৃণ হবে।”
হাত
সর্দি এড়াতে আপনি যে সমস্ত সাবান এবং স্যানিটাইজার ব্যবহার করেন সেগুলি আপনার হাত এবং নখগুলি শুকিয়ে যেতে পারে। পরিবর্তে, “ধোয়ার জন্য একটি মৃদু ক্লিনজার ব্যবহার করুন,” তানজি বলেন, “এবং বিছানার আগে, পেট্রোলিয়াম জেলি বা একটি ঘন হাতের ক্রিম [মধু এবং শেয়া মাখন অসামান্য উপাদান] এবং রাতারাতি সুতির গ্লাভসের সাথে আবরণ” ”
র্যাগড কটিকালগুলির জন্য, হ্যান্ড ক্রিমের আগে কাটিকেল তেল প্রয়োগ করুন; আপনি ভিটামিন ই, শেয়া মাখন এবং জোজোবা, আরগান এবং মিষ্টি বাদামের মতো তেল সহ একটি চান। তারপরে বোয়ের উদাহরণ অনুসরণ করুন এবং রেস্টরুম এবং রান্নাঘর সিঙ্কের দ্বারা সুদৃ .় হাতের লোশনটির একটি নল রাখুন যাতে আপনি যখনই হাত ধুয়ে ফেলেন তখন আপনি একটি ডললপ প্রয়োগ করতে পারেন।
গিগি অ্যান্ডারস এমন একটি বৈশিষ্ট্য এবং মনোমুগ্ধকর লেখক যার কাজটি স্ব, গ্ল্যামার, মোহন, লাতিনাস এবং ওয়াশিংটন পোস্টের জন্য কসমো এবং আরও অনেকের মধ্যে উপস্থিত হয়েছে। তিনিও জুবানার লেখক! এবং ছোট গোলাপী রেইনকোট।
এই পোস্টের লিঙ্ক: শীতের মরসুমের ক্ষতি মেরামত – দ্রুত! – এই কবজ পরামর্শ এবং কৌশল সহ
ত্বকের যত্নের জন্য সম্পর্কিত কলয়েডাল সিলভার
0/5(0 পর্যালোচনা)
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার